Выпуск № 89 (2021) Спецвыпуск. Материалы IV Научно-практической конференции «Морские исследования на Дальнем Востоке»
Скачать выпуск в формате Adobe PDF
ОБ ИСПОЛЬЗОВАНИИ МОБИЛЬНЫХ ПРИЛОЖЕНИЙ В ЯЗЫКОВОЙ ПОДГОТОВКЕ КУРСАНТОВ
А.Ю. Стрелков, Я.О. Чубченко
Аннотация: В статье рассматривается опыт применения мобильных приложений в обучении курсантов плавательных специальностей английскому языку, накопленный в МГУ им. адм. Г. И. Невельского. Затронуты вопросы выбора методики преподавания английского языка будущим работникам морского флота, как английского для специальных целей с учетом масштабных изменений в технологиях, в психологии обучаемого, влияния пандемии коронавируса на преподавание и обучение. Продемонстрирована потребность во внедрении ИКТ в учебный процесс и в самостоятельную работу курсантов.
Ключевые слова: эффективная коммуникация, языковые компетенции, мотивация, мобильное приложение, новые условия жизни.
РЕАБИЛИТАЦИОННАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА ПОСЛЕ КОРОНОВИРУСА
А.В. Агафонова, О.О. Шумская
Аннотация: Проблема заболеваемости инфекционными заболеваниями приобрела еще большую актуальность на фоне пандемии новой коронавирусной инфекции COVID-19, которая ассоциируется с высокой смертностью и негативными последствиями после перенесенного заболевания. В статье проанализированы различные физкультурные практики и методики, используемые для реабилитации постковидных больных.
Ключевые слова: коронавирусная инфекция, реабилитация, кинезитерапия, дыхательная гимнастика, практика наули, система изотон.
РАЗВИТИЕ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ У ФУТБОЛИСТОВ НА ЭТАПЕ НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ
Е.И. Афанасьев, Е.П. Шарина
Аннотация: В статье проанализированы литературные и Internet-источники по теме развития двигательных качеств юных футболистов. Представлены методические особенности развития физических качеств у юных игроков в футбол на основе сенситивных периодов развития человека.
Ключевые слова: футбол, этап начальной подготовки, физические качества, сенситивные периоды, методические особенности.
ОСОБЕННОСТИ МЕТОДИКИ РАЗВИТИЯ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ ЮНЫХ ФУТБОЛИСТОВ 11-12 ЛЕТ НА ЭТАПЕ НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ
Г.И. Высовень, В.В. Балыков
Аннотация: В статье представлена методика развития физических качеств юных футболистов 11-12 лет на этапе начальной подготовки. Выявлено влияние методики на совершенствование всех сторон подготовки юных футболистов, особенно развивающих специфические координационные способности в технической подготовке.
Ключевые слова: подготовки юных футболистов, развитие физических качеств, техническая подготовка.
ВЛИЯНИЕ СТАТОДИНАМИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ НА ПОКАЗАТЕЛИ СИЛЫ И ГИПЕРТРОФИИ У БОДИБИЛДЕРОВ
Н.В. Гуреев, И.А. Цветкова
Аннотация: В статье проанализированы литературные Internet-источники по развитию силы и мышечной гипертрофии у спортсменов, занимающихся бодибилдингом. Представлены комплексы упражнений, направленных на развитие специальной гипертрофии у бодибилдеров. Проведен анализ спортивных нагрузок, направленных на развитие гипертрофии мышц, на основе применения различных схем силовых тренировок.
Ключевые слова: бодибилдинг, типы мышечных волокон, развитие силы, гипертрофия мышц, статодинамические упражнения.
НАУЧНЫЙ ПОДХОД В ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКЕ
Я.В. Железков, О.О. Шумская
Аннотация: В статье проанализированы информационные и литературные источники по основным положениям системы спортивной адаптологии профессора В.Н. Селуянова. На основе научного подхода биологически обоснованы принципы силовой подготовки, являющейся базовой составляющей физической подготовки спортсменов.
Ключевые слова: физическая подготовка, спортивная адаптология, развитие силы, выносливость, принципы мышечной тренировки.
ПРОФИЛАКТИКА ЦИФРОВОГО ЗРИТЕЛЬНОГО СИНДРОМА У СТУДЕНТОВ ОСНОВНОГО И СПЕЦИАЛЬНОГО МЕДИЦИНСКОГО ОТДЕЛЕНИЙ СРЕДСТВАМИ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ
Т.А. Кудра
Аннотация: Проблема ухудшения зрения у студентов в результате тотального использования цифровых устройств частично может решаться средствами физического воспитания на учебных занятиях по элективным дисциплинам по физической культуре и спорту с использованием упражнений «гимнастики для глаз» и обучением студентов методике ее выполнения, что показано на примере организации занятий физической культурой в специальной медицинской группе.
Ключевые слова: профилактика, зрение, цифровой (компьютерный) зрительный синдром (ЦЗС), средства физического воспитания, элективные дисциплины по физической культуре, специальная медицинская группа.
СОСТОЯНИЕ ПРОБЛЕМЫ КУРЕНИЯ КУРСАНТОВ МОРСКИХ ВУЗОВ И ЕЕ СОВРЕМЕННЫЕ ТЕНДЕНЦИИ (НА ПРИМЕРЕ МГУ ИМЕНИ АДМИРАЛА Г.И. НЕВЕЛЬСКОГО)
А.И. Коледаев, Т.А. Кудра
Аннотация: Несмотря на повсеместно принятые антитабачные меры и, вследствие этого, стойкую динамику снижения этого опасного явления, проблема курения до сих пор остается актуальной, в первую очередь в молодежной среде, в том числе среди курсантов морских учебных заведений, тогда как профессиональная деятельность специалистов морского флота требует отличного состояния здоровья и высокого уровня функциональных возможностей организма.
Ключевые слова: курение, профессиональная деятельность, морская профессия, здоровье, электронные сигареты.
ФАЗЫ ОТДЫХА ВО ВРЕМЯ ТРЕНИРОВКИ: НАУЧНЫЙ ПОДХОД
В.В. Лисовский, О.О. Шумская
Аннотация: В статье проанализированы информационные и литературные источники по основным положениям силовой подготовке. Представлены рекомендуемые фазы отдыха во время тренировки между подходами, проанализированы ответы на основные вопросы силовой тренировки с точки зрения научного подхода.
Ключевые слова: силовая подготовка, упражнения «до отказа», синтез белка, подходы в силовой тренировке, паузы отдыха между сериями упражнений.